6:00起床、簡単に朝食の下準備だけして少々お勉強。女房殿がお仕事関連の資格試験に挑戦するらしいので私もその気になって、ほったらかしてあったお仕事がらみの試験対策本をひっぱり出してきた。お互い良い刺激にでもなれば。今朝はジテ通。もう朝でも暖か…
(ヌポンさん提供) 今朝は久しぶりに早起きして朝練。しかもどこか懐かしい響きのホクレンだ。もう引退したつもりだった。というのも理由があってのこと。先日、亡くなった自転車の畏友ともいえるWさんを追悼したかったからだ。おりしも、ホクレンの定番河北…
6:30起床。すっかり寝坊が板についた。早く寝ているつもりなのに早起きできない。加齢に従い睡眠時間が増えていくのは致し方ないが。ベットから床に右足を着くと激痛。最近、食べたいだけ食べているから痛風かと疑ったが、土踏まずのアーチ全体に痛みが走っ…
6:30起床 空は明るいが日中は雨の予報なのでおとなしく女房殿に送ってもらう。予報通り結構な雨だが夕方には上がって気持ちがいい日曜だった。それには理由があって、今シーズン初実業団レースに出ているケッヘルVCスプートニクのまさに「選手」たちの活躍だ…
早起きするはずが、寝坊。さっと朝食いただいて車にロードレーサを積み込んで出発。今日は能登和倉万葉の里マラソンの応援だ。お天気は問題ない。逆にお日様が照って日焼けしたぐらいだ。しかし、能登里山海道を北上するにつれ、杉の黄色い花粉の雄花が目立…
6:30起床。勤めに出る女房殿を送り出してから、少々宿題というか女房殿から出された課題。ツールは普段使っているものだけど、久々に表計算を扱うから少々戸惑う。だいたい構想は固まった。あとは作るだけなんだけどお天気がいいのでサイクリングに行くこと…
6:30起床。寒いせいかまた寝坊。しかし、昨晩は月光の下、のんびりランニングを1時間できたおかげかぐっすり眠れた。そして快便。とても気分がいい朝。お正月は映画を2本見た。すっかり大ヒットの「ボヘミアン・ラプソディ」、そして地方では話題にもならな…
6:30起床。久しぶりに休みの合った女房殿と早朝ランのつもりであったが、若干雨模様。のんびり朝食いただいてから昨日目星をつけていた能登町宇出津の寒ブリ祭りに向けて車で出発。近年、こちらへはツールドのとやのと一ブルべなどで比較的頻繁に訪れるが車…
連休中は新年会三昧。左の写真は、金沢の神社さんの奉賛会の新年会で叩かせてもらったサクラでできた拍子木。キンと気持ちよく残響が残った。持ち主の幹部のyさんがいい声で相撲甚句を披露してくれた。次の写真は見上峠の雪で凍った池だけど、道路に雪は全く…
5:30起床。2泊3日の福島出張も最終日。昨日に続き早朝は、雨上がりの朝になりそうな雲行きでランもできそうであるが、また暗闇を見知らぬ土地で行うには少々リスクが伴うと言い訳して、PCを立ち上げた。そして、今朝もホテルの大浴場。昨日今日と朝ぶろに入…
日曜の朝は寝坊。慌てて朝食の準備してのんびりご飯を食べて、勤めに出る女房殿を見送ったら、ご近所のＳ田さんがロード姿でお山へ向かうところ。１０時半ぐらいには奥様とお約束があるらしい。私はまたのんびり長く走る予定。私のRIS9についたキシリウムを…
6:30起床。寝坊。昨日は掃除もしたし、今日は1日フリーとなってのんびりサイクリングに行くつもり。負荷を上げないLSDの予定なのでフルーツだけいただいて、勤めに出る女房殿と一緒にウチを出た。図書館で本を返して武蔵にでるとピストでカッコよくジテ通し…
6:00起床。朝食の準備をして、今日は勤務先の行事でバスで出勤の女房殿を送り出して、さっと着替えて自転車で飛び出した。近所のS田部長に出会ってご挨拶もそこそこに小立野台から浅野川に降りたところでぽつぽつ降ってきた。仕方なく、朝霧大橋を渡って田上…
昨日は久しぶりに自転車友達のコナさん主催の私設ロングライド、ジロデ金沢を楽しんできた。1日中、自転車に乗ってしかも、獲得標高3000mに至るきつい金沢近郊山岳ライドでもある。以前は5月の連休周辺あるいは9月の連休に開催してもらって、たびたび参加さ…
週末の台風24号は、こちらは何ともなくてよかったが、JRが全面運休したり、多くの大会が中止になったり、静岡ではまだ多くの世帯が停電している模様。ちょっと寝過ごしてしまって6時前に起床。今日が休みの女房殿と予定していたランニングはできなかった。ふ…
昨日は、町内会対抗の運動会で早朝5時から夜までボランティアとは言っても与えられたお役目を始め、いろいろ楽しませてもらった。身体を動かして行う活動はスポーツと同様楽しいものだ。この町に越してきて2年目。ずいぶん、お知り合い、お友達も増えた。か…
4:00起床。早寝すると早起きできるがまだ真っ暗。1時間半ほどお勉強してから余り物で朝食を作る。昨日の短いけど、ランでビルドアップしたダメージは残っていない。のんびりジテ通でリカバリできたおかげかな。ジテ通で追い込むことは、河北潟周辺以外は難し…
未明に目が覚めて本読みしてから２度寝。女房殿の朝食準備の音で目を覚ますとラジオ体操の時間も過ぎていた。今朝もジテ通。いつの間にか蒸し暑い朝も過ぎ去って、自転車乗るのには気持ちの良い季節になったなあ。鳴和で渋滞に引っかかっていると、後ろから…
週末もいろいろ所用で、お昼近くになってクロモリバイクでスタート。7月の自爆落車でサイドカットしてしまった、SMP Hellを死蔵してあったセライタリア X1にリプレイスした。バーテープを心機一転黒にしたから、色調的にはよく似合っていると思う。両者全く…
昨日も暑い日曜だった。ちょっと遅い時間になったが、富山で所用ついでに購入したトレランバックパックRush12Sのテスト。いつも持ち歩いているハンドバックを後方に。肩のベルトのポケットに思い切って、自転車用のボトルを突っ込んで走った。ちょっと無理が…
エアコンのおかげで何とか快眠。5:00に起きるとまだ暗い。季節は進んでいるはずだが、過ぎ去ったはずの双子の台風が吸い込む気流と太平洋高気圧が吐き出す気流が相まって、今日も北陸はフェーン現象で朝でも酷暑。洗濯機をかけてから、少々お仕事していると…
日本列島を西へ横断する珍しい台風は、ここ北陸には酷暑をもたらしている。とにかく暑い。寝苦しい。早朝ならよかろうと夜明け前にランニングシューズを履いてスタートしたが、河川敷を風下に向かうともう暑い。汗が滝のようでもう無理だ。犀川大橋で折り返…
先日の休みの日曜は、同じくリハビリ中の女房殿と早朝サイクリングしたり、久しぶりに映画を見たり、美術館で若冲を鑑賞したりして休みらしく過ごせた。やはり休まないと頭も回らないね。先日ラン錬で痛めた膝裏の故障もずいぶんよくなった。一時歩けないぐ…
昨日は客先からの帰りに、月初の落車でフォークが変形してしまったカレラクロモリを、富山のローマンで受け取った。ハンドルも曲がってしまったので一緒に交換。ステムも新しいハンドルバーに合わなくなったので一緒に交換。修理代はお小遣い価格で済んだの…
先週から落車のケガも癒えてきて、朝ランなど始めて気持ちよくなる程度に走っていたが、ソックスなしで走ってシューズでマメが出来てしまった帰り道に久しぶりに裸足で走った。近所の河川敷にはおあつらえ向きな広大な芝生がある。以前からやってみたいと思…
昨日久しぶりに朝ランをした。5時前はまだ涼しくてランには最適だが、5時半を回るともう暑い。途中、雪見橋の上でミヤマクワガタがひっくり返ってもがいていた。うつぶせに直してやっても、またひっくりかえる。胴体を捕まえようとするけど、クワガタがもが…
昨日の日曜は、1週間の仕事の疲れか、週初めの落車によるけが疲れか、前日のツール初日観戦の影響か、寝坊してしまって能登島トライアスロンの応援には行けず。朝は怪しいお天気であったが、お日様が上がるとともに晴れてきた。ニセコクラシックに参加してい…
大雨のおかげで寝苦しい夜から解放されて６時間睡眠だったけどすっきり起床。昨晩は擦過傷の湿潤療法パッドの当て方が悪くて、患部周辺のムダ毛がひきつれていたくてなかなか寝付けなかった。窓の外の犀川は昨日ほどの豪流ではなくて、中州の高いところが姿…
20180702 単独落車前方カメラ映像【閲覧注意】 Fly12身体があちこち痛くて目が覚めた。昨晩、自転車で転んでケガしたんだった。日本代表はどうなった。先に目を覚ましていた女房殿によると、2-2で善戦しているとのこと。今大会は一切中継をフォローしていな…
昨日は、朝のうちだけだったけど内灘サイクルロードレースの応援に行ってきた。お知り合いの走りを見るのは楽しい。そして、とても刺激になる。2年休んだし、来年こそ出てみようか。といってもロードレースに出る勇気はもうなくて、またTTとは思うけど、津幡…
