5:30起床 町内とその周辺ラン ランニング距離【5】km、眼鏡フレームセレクト

早起きしてしばらく本読みしてから元気にラジオ体操。最近の朝はこのパターン。夕方、眼鏡屋さんによって初遠近両用メガネのフレーム選択。一人では決めかねていたのでお友達に御足労いただいてチェックしてもらう。これで腹は決まって少々お値段張ったけど、見た目も機能もいいものだ。１０年は使えるかな。夜は久々にドライ。ジャージにベストでゴー。ガーミンがなぜかGPSを捕捉しない。電源入れなおしてもだめ。気温は3度前後なので寒さはそれほどでもない。それでも、某アドバイス通り、肩甲骨を寄せて平泳ぎするように走っていたら骨盤が前傾して足が前に出るような気がして気分がいい。結構走れた気がするがタイム的には平凡。