目覚めたらもう外は明るい。最近は睡眠の2峰性が定着してしまって、再睡眠薬にむずかしめの本を読んでしっかり寝たはずなのに。気を取り直して朝食いただいてからローマンクロスでゴー！昼間は10℃近い予報だけど朝は極寒。道路の雪は消滅したので凍結も問題ないだろう。いつものように河北潟に向かってアップを始める。冬の間しっかり筋トレしてきた。腹筋はもう何百回でもできそうなのに、腹筋を発揮するはずの回転力がまだまだおぼつかないなー。帰りにいつものようにインターバル。今日は3本。明日はお天気崩れるようだけど朝練できるだろうか。
