06:55 2010年05月10日 起床時刻：05時00分: 昨日、1日不調で寝ていたけど、寝る前のマイルド加温と風邪薬のおかげで布団の中でじっくり汗をかいて、着替えてぐっすり寝たのですっきり早起き。白湯だけいっぱいいただく。おとといと昨日... http://bit.ly/dgr…