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Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

6:00起床 気屋、小熊アタック 走行距離【20】km

朝練 RIS9

早起きするつもりが気が付いたら6時前。最低冷房でなまった体に喝を入れたい。さっと着替えてRIS9でゴー。外はもう涼しくてガーミンの温度計で20℃前後。セミの声はなくもう秋の様相。時間もないので気屋峠でガツンと上げる。筋トレの成果は出ているか?調子に乗って50*16ぐらいで踏んでいたら勾配が出てきたところであえなく失速。それでもなんとかこらえて回していたらKOM獲得できたようだ。まあローカル有利な一本勝負だからね。小熊も上げるがもう踏めない感じ。あとは森林公園経由で帰宅。