2016-02-13から1日間の記事一覧

寝坊町内ビルドアップ走この国のかたち

running NHK

土曜ではあるが、朝からせっせとお仕事。マインドフルネスを発揮してより集中して物事にとりかかるように心がけてはいるが、ときに単調な作業が続く場合は集中力が途切れることが多くなった。ので、初心を思い起こして座禅してみること１５分。ちょっとすっ…