2012-07-28から1日間の記事一覧

5:00起床原・池が原テンポ走、能瀬スプリント走走行距離【34】km

早起き gourmet 朝練

5時前の目覚ましで飛び起きる。今日はN村君と朝練の約束していたんだった。昨日も遅くなってしまって、自転車のメンテはブレーキシューの交換のみ。白馬ライドでホイールに入った水はそのままちゃぷちゃぷいっている。集合場所には寝起きの姿のママチャリで…