2012-07-07から1日間の記事一覧

6:30起床森林公園マスターズ周回3周リカバリ走走行距離【20】km

朝練 CROSS

寝坊。外は乾いてきたけど風が強いので朝食いただいてからクロスでゴー。荒天の定番森林公園へ。尾根沿い以外は風はあまり影響ない。雨は霧雨問題ない。前が48Tなせいもあるけどアウターミドルでいつもの坂をクリアできる。クロモリのぐいんと伸びる感が気持…