5:30起床 田んぼラン ランニング距離【3.5】km

若干ウエット。なので、今朝はランにしよう。スタートしてみたものの足が前に出てこない。途中ストレッチなどしつつ田んぼ周回へ。ツバメが田んぼすれすれに飛んでいるので嫌な予感がしたけど、はやり蚊が多くなってきた。サングラスはしてくる必要はあるな。それにしても今、鳥にとっても田んぼは楽園でとても賑やか。終わってみれば気分爽快。