5:30起床 流しそうめんライド 走行距離【84】km

[
今朝は、つるのとで引率することになっているMちゃんの強化錬兼、お楽しみの流しそうめんライドということで近場の練習コースをご案内。結果、強化錬するほどのことはなく、十分な走力を持ち合わせていた。最後はちょっと弱ってくれて可愛らしい側面もあって厳しめに引っ張った甲斐もあったというものだ。(笑)しかし、なにより今日のライドで発見だったのはいいペースで走ってきて、お迎えもして、宮島峡から大滝へのロング筋トレもしたのに、興津峠河合谷側のKOMをとれたこと。ここはN田さんが圧倒的な記録で長らく後続を抑えていたので感慨もひとしお。何が奏功したのかわからない。ただ、ずっとアウターでダンシングは控えめにバー下もってひたすら漕ぎ続けたこと。やればできるということだな。私はなんとか昼前に帰宅して御用に間に合った。写真はlanshさんより。みんな、ありがとうございました。