4:30起床 120回転走 走行距離【20】km

昨日は今大会始めて最後までツールを見てしまった。フルームを崩そうとモビスタやガーミンシャープが果敢に攻撃するが単騎でフルーム余裕の勝利。昨日は暑さで疲労してしまった。明日の北練に備えて緩めの回転走。しかし、最後はぶん回し3本きっちりと。干拓地はゆらゆら立ち上がる蚊柱に何本も遭遇して蛇行しながら。北練中に突っ込みたくないなあ。