Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

5:30起床 河北潟インターバル走(2分+2分)×5 走行距離【18】km

やつおのグルペットは楽しかったけど、もう少し集団に残って戦いたかった。心拍は170台後半をずーっときざんでしたしそこそこ出し切れたと思うので、やはり地足のパワーアップが必要だ。サドルを2mm上げてから回転力が若干低下の印象。それでも踏むとそれなりに進むのでしばらくこれで乗ってみよう。あとSPD-SLクリートの青もテストしなくては。そういえば赤で膝故障したのは6年前?のGF糸魚川だったような気も。ならもうちょっと置いておくかな。