5:00起床 津幡お山小周回回復走 走行距離【20】km

今朝はホクレン。さっと起きてRFX8でゴー！今日はneetaさんと私だけ。二人とも激しかった日曜のロングからまだ回復した感はなくて、今日もまったり目で回復走しましょうということで、のんびり津幡のお山へ向かう。朝日に照らされた雲雲が赤く焼けて今年最高の朝焼け。振り返ると日本海上に大きい虹が立ち上がっていた。おかげですっきりした。しかし、体調はあまりすぐれない。日曜日焼けしたせいなのか耳後ろの湿疹は完治せず。また耳の乾燥した表皮がはがれてきたのが、顔面にまで広がってきた。それにむくんでひどい顔。

昨日の灼熱を引きずってエアコンのお世話になったが、日中は一雨あったおかげでずいぶん涼しくなった。もうこれで待望の秋到来でしょう。