前日はほとんど寝てないので昨日は9時過ぎに稲盛和夫さんの実学を読み返しながら沈没した模様で5時にすっきり起床。RFX8でゴー。久しぶりに森林公園周回へ行ってみる。1周目から足が張ってパンパン。クリートの遊びが気になってしょうがない。SPD-SLの黄色と赤の中間、水色が出たらしいので早く試したい。今日はなかなか心拍上がらない中、なんとかピークでそれぞれ170まで持ち上げて2周で終了。
今年のツール・ド・北海道は旭川周辺の山岳。サイトで市民のコースも確認するけど違いが判らない。十勝岳周辺をレースできるなら走ってみたい。ゴールは美瑛の田園が広がる一直線をひた走るのだろうか。