昨日の日曜は久しぶりに自転車旧友たちとロング。以前は160㎞ぐらい乗らないとロングじゃないなと思っていたけど、いいペースで100㎞走れば十分ロングライドとなってしまっている。8時に、コナさんとウメちゃん夫妻、I川さん、私の5人でスタート。基本、緩め…
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