2014-10-03から1日間の記事一覧

5:30起床雨なので朝勉

朝勉早起き熟睡

久々に朝まですっきり寝通せた。しばらく飲んでなかった寝る前のグリシンのお蔭か、夜間頻尿に効くと聞いた足のむくみ対策のお蔭か、これは習慣化する価値があるぞ。1時間ほど朝勉。やはりすっきりした朝は頭に入るね。これも継続したいが、朝練もしたい。メ…