Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2014-08-17から1日間の記事一覧

6:00起床 ラジオ体操+森林公園ランニング

今朝も朝から雨。時折土砂降りで、県下ほぼ全域で大雨洪水警報発令。おとなしくしばらくお仕事していたら晴れ間も出てきたので今日もランに出る。昨日の8㎞走のダメージであちこち痛い。平地でしばらく足慣らししてから加茂から森林公園へ。のぼりはさすがに…