2013-07-16から1日間の記事一覧

4:30起床県境山地、ラファライジング走行距離【31】km

早起き RIS9 朝練

今朝もすっきり朝練日和。久々にエアコンなしで眠れてずいぶんすっきりした。しかし、北練をガツンと走れる気がしなくて、欠席にした。みんなごめん。少しでものぼりを稼ごうと森林公園経由でせっせとのぼりに取りつくが、軽いアップダウンの県境の林道に入…