Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2013-07-09から1日間の記事一覧

4:00起床 河北潟sasaki周回 走行距離【40】km

もう14回目の北練。参加はK2さん、I野さん、N村君と私の4名。私が前へ出るとがくんとスピードが落ちる。なんとか回転で維持したいが高負荷の回転は120回転走では身についていない感じ。クリート位置をまた引いて回せる位置に戻してみよう。 LAP TIME dist sp…