Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2013-06-29から1日間の記事一覧

5:00起床 津幡小周回脂肪燃焼走のつもりがペース走 走行距離【18】km

今日もいろいろやることがあるので短めに。水だけ飲んでRIS9でゴー。アップの時点ですいっとスピードに乗ったのでそのままのペースで小周回へ。ガンガン上げたい気持ちはあるけど、裏乗鞍を控えて少しでも有酸素で脂肪削減したい。池が原のぼりはまあまあ。…