Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2013-06-09から1日間の記事一覧

4:30起床 河北潟インターバルLEVEL3 走行距離【19】km

昨晩のランは全く足が動かず。途中で何度も歩いた。(笑)今日も朝から町内清掃やら用事がたくさんなのでえいやで起きて朝練へ。LEVEL3の3日め。干拓地の空気はまだ冷たくてアップ10分では心拍もスピードもぜんぜんあがらないよ。再発した50肩はついに自転車に…