2013-05-11から1日間の記事一覧

5:30起床筋トレ

早起き朝錬

雨の朝はせっせと筋トレ。これで目が覚めるのがいい。なにより普通に食べても太らなくなった。走力向上は特に感じないがインドアで気軽にできる筋トレが習慣になったことは今年最大の収穫になるかもしれない。