2013-04-25から1日間の記事一覧

5:30起床起床時心拍58bpm 森林公園周回走行距離【10】km

早起き朝練 CROSS

起床時心拍高め。外はウエットだけど、だるいので体を軽く動かそう。上下ロングの春仕様だけどちょいとさむいのでクロスでゴー。外は珍しく濃霧。50m先も怪しい。こんな霧の中、河北潟を走っていたら危ない目に遭いそうなので森林公園へ。公園の尾根沿いはク…