Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2013-03-30から1日間の記事一覧

5:30起床 河北潟120回転走 走行距離【15】kmぐらい?

起きて路面を確認すると若干ウエット。気温も低そうだ。朝練は朝食後にすることにしてせっせとお仕事。どんどん明るくなって7:30頃、ほぼ真冬装束をまとってゼウスでゴー。短い時間だけどピリッと練習しよう。今日は久々の120回転走。朝なのにぐんと心拍上が…