若干寝坊して筋トレは2セットで終了。昨晩の食べ慣れない牛肉焼肉のせいか胸がむかむかする。といっても、外をうかがうと15cmぐらいの積雪。これは走らねばといつものシューズ＋スパッツで雪を蹴散らしてアップ開始。たんぼ周回に入ると青空も降る雪越しにわ…