未明に雨。先に朝食いただいて路面が軽く乾いたところでRFX8でゴー。時間がないので軽く森林公園を1周だけ。もう10月に入ったのに身軽な夏装束のままで朝練できるのはありがたい。ピークまでそれぞれ上げるインターバルで汗をかけた。昼は能登への移動のつい…