昨日は遅くなってしまってまた寝坊。冷房でのだるい感を払拭したくてRFX8でゴー！長めのインターバルで汗かくぞーとスタートしたけど、40km/hを突破したのは2本目まで。左足にかかっている感がない。白馬ライドで爪のダメージ受けてからクリート近めにしたせ…