11:28 2010年05月21日 起床時刻：05時30分: 自然覚醒ですっきり起床。ねる前のサロンパスと梅肉エキスのおかげか？朝練をがつっとするにはもうちょっと早寝しなくちゃいけない。明日は出張だからやることはやっておかないと。朝刊トップ... http://bit.ly/8Z…