06:11 2010年03月07日 起床時刻：05時00分: さあ、今日は能登マラソン。今は降っているけどスタート時には上がる予報。ハードなカッパも必要ないだろう。去年のように後半ばてた失敗はしないつもり。いかに前半抑えて後半にだしきるか。... http://bit.ly/9B…