07:55 2010年03月05日 起床時刻：05時30分: 5時前覚醒。ここ数日早起きしているせいか朝まですっきり寝通せた。もうちょっと身体を休めたくて2度寝。外は霧雨だけど迷わず傘もって散歩へ。もう週末のマラソンまでは走らないつもり。前... http://bit.ly/cddW…