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Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

5:30起床 ビルドアップ走

running 早起き 朝練 injured

ウエットだけど、雨は無し。金沢マラソン以来のラン錬にトレランシューズを履いて出る。左足拇指球の痛みは歩くときよりは軽微。先日の飲み会の席でM本さんから、外反母趾ではとの指摘を受けた。たしかに痛みが出たのは大阪出張で革靴で歩き回った後から。以前の出張時はウォーキングシューズを履いていたからそんな障害はなかった。甲高幅広の日本人がイタリアンシューズを履くのは無理があるのかもしれない。ちょこちょこ乗っているバイクでは上がらないけど、緩いビルドアップランならあげられる感じ。今後も強化はラン、回復はバイクで行こうかな。