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Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

4:30起床 かほく練#7

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今朝はちょいと寒くてまだニーウォーマーが手放せない。すこしきつめにアップしてから集合場所へ。今日のメンバーはK2さん、W狭さん、アミちゃん、I野さん、N村さんと私の6名。エースのN川さんはお仕事で欠席なので、最後まで行けるか?

前回よりは長めに引いてみるが、40km/h付近で足を使わない回転力が足りない感じ。ほとんど心拍は170に届かず。心肺機能が身についてきているのならありがたいことではあるが。今日もW狭さんが力強く引く。K2さんも上がってきたようだ。Aチームを脅かす存在になりそう。いつものショートカットコーナをクリアしたところで前走車の影響でブレーク。私はここですっかりテンションが落ちてしまって切れてしまってショートカット。ゴールスプリントだけ後方参加して終了。もっともっと上げる練習がしたい。