5:30起床 お山小周回 じんましん 【21】km

すっきり起床。東の空には暁月が美しく輝いている。真冬装備の下はモンベルジオラインのアンダーと同じくジオラインのバラクラバで出発。お山の中に入ると氷点下に近いがバラクラバ万歳。何ともない。のぼりはそこそこもがいた。しかし、帰ってみたら寒冷じんましん発生。日曜のレースのダメージか。あるいは、帰宅後すぐのかゆみだったので寒さで冷えた肌にジャージの保温機能が過多に効きいたのか。50過ぎていろいろ身体も変わってきたのかもしれないなあ。