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Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

6:30起床 雪中ジョグ

running health 低炭水化物食 体重

早起きして新雪LSDするつもりだったのに寝坊。4時にトイレ覚醒したのが原因だ。最近こんなことは少なくなって朝まで寝通せることが多くなったのになぜだろう。おそらく週末の雪かき道場+町内会スキー旅行の食べ過ぎが原因なんでしょう。むくんで寝ぼけた顔してたし体重も重めだった。朝食をいただいてからスノーターサーで軽くランへ。久々のふかふかパウダーを踏みしめる。風は冷たいがジョギングにはちょうど良い。強い風にもかかわらず、河北潟の鳥たちは盛んに田んぼを飛び回っていた。ローカーボンな日々を過ごして1か月。たまにこんな日があってもいいけど、もう無駄な無理を繰り返すことはしなくない。ただ、この田んぼは守りたいジレンマ。シャワーを浴びると朝食後にもかかわらず57kg台に戻っていた。