読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

5:00起床 河北潟ランニング

running 早起き 朝練

目覚ましなって外を確認。予報通りの雨でヘビーウエット。これじゃ北練無理でしょう。しかし、ランをできない雨でもないのでさっと着替えて軽く準備体操の後ランへ。足は動かないが課題は前傾を意識してスピードに乗せること。いつもの田んぼ周回は水たまりもあるのでそのまま直進、干拓地へ向かった。湖北大橋からの潟は結構な水量。時折大きな雨粒で、脇を通った蓮根畑はポンポン音がしてにぎやかでした。まだまだスピード上げれそう。ランでもインタバール走してみよう。