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Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

5:30起床 河北潟リカバリ走 走行距離【15】km

朝練 RIS9 早起き

疲労感大きい目覚め。なんとか起きて回復走へ出発。昨日のロングの後遺症でさすがにあちこち少々痛むけど大きなダメージは感じない。ただSMPサドルの当ったお尻が痛むので時々立ちこぎしながら河北潟をのんびり走る。