6:00起床 津幡小周回 走行距離【20】km

寝坊。しかし、週末は県体が迫っているので、脚は動かしたい。何も食べずに小周回のみ。足は重たいけど最後の片足ペダリングで回せる感覚がよみがえる。いつものことだけど。

最大平均パワー（20 分）: 224 W
Normalized Power (NP): 241 W
Intensity Factor (IF): 1.043
Training Stress Score (TSS): 80.8
Work: 530 kJ