Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

5:00起床 筋トレ+ご近所ラン20分

筋トレ+朝ランの2回目。筋トレすると身体が暖まるので準備運動がわりによい。朝はまだまだ暗くて自転車に乗れない。今日は神社の階段ダッシュを行う。やはり足が動く様になるな。田んぼ周回も楽しいけど刺激を入れて走れる身体にしたいもの。といっても和倉マラソンまでもう半月だなぁ。