6:00起床 森林公園周回1周 走行距離【13】km

寝坊。朝食後、疲労感を抜きたくてRFX8でゴー！写真は先日の宝達山ヒルクライムでM田さんに撮って頂いたゴール近い最後ののぼりの私。やはりおしりが後ろに逃げている感じなので、5mmほどサドルを後退させた。また若干前傾気味に。2週間ほど前にサドルも5mm以上上げたし、おそらくこれで春のポジションに戻った。ここ数か月回転力発揮するためにサドルを下げて、前後位置も標準にしてみたが高回転走でおしりが踊らないこと以外メリットは感じなかったなあ。もう肌寒いけど夏ジャージ＋αで朝練できる幸せ。