5:00起床 森林公園全実周回1周リカバリ走 走行距離【12】km
外はドライ。昨日のライドのダメージでどーんと体が重いけどふらふら起きて水だけ一杯飲んでRFX8でゴー。細かい雨が降っているので森林公園で周回。お天気のせいか日曜でも散歩している人は少ない。結局、ほぼドライのままで終了。ずいぶんすっきりした。
外はドライ。昨日のライドのダメージでどーんと体が重いけどふらふら起きて水だけ一杯飲んでRFX8でゴー。細かい雨が降っているので森林公園で周回。お天気のせいか日曜でも散歩している人は少ない。結局、ほぼドライのままで終了。ずいぶんすっきりした。