5:00起床 森林公園全実周回3週 走行距離【35】km

日曜の疲れも残っていて少々つらいがみんなでたのしく朝練と言い聞かせてRFX8でゴー。意外と肌寒くて去年のGF富山でもらったアームウォーマでちょうどいい。今日はneetaさん、くみちゃん、途中合流のｗささんの4人で走った。1周目緩め。2周目からお約束通り上げる。事務所への長いのぼりはやはりターミネータのような身体つきのｗささんが強くて差が開く。ヘアピンからの短いのぼりはくみちゃんが切れ味よくアタックかけるがぜんぜんついて行けない。neetaさんもだんだん一緒に走れるようになってきて私との差もずいぶん詰まってきた感じ。