5:00起床 町内お山1周 回復走 走行距離【20】km

目覚ましなるまで爆睡。Mりさんの朝練ツイート確認すると寒そうだ。冬ジャージは片つけてしまったので普段めったに着ないウインドブレーカを来てRFX8でゴー。昨日のレースのダメージ大きいが、こんな時こそ体幹をしっかり意識して回せるトレーニングができそうな気がする。のんびり、新緑を愛でながら池が原＋森林公園で終了。それにしても、ふくらはぎの足吊り痛みが大きい。