5:30起床 森林公園全実周回 ヒルアップインターバル2周 走行距離【20】km

桜の下を走りたい動機が強くてさっと起床。水だけ飲んでRFX8でゴー。いつものとおり加茂口から森林公園へ。一周目途中からペースを上げて走ってみる。サドルを上げてがっちりおしりが固定された感は強いけど、骨盤を立てて進む感じを模索。それにしても高負荷を我慢できないな。心肺よりもすぐ足に来る感じ。苦しい中でも森林公園の桜のポイントをチェック。クロスで冬場走っているダートにもたくさんの桜が咲いているようだ。