6:30起床
寒いせいか、昨日の筋トレで疲労のせいか寝坊。最近の2日おきの筋トレのおかげで、ここ数年悩まされていた肩を上げるときの痛みはほぼなくなった。ただ上から揉むとまだ痛い。あと、上半身にの筋肉がついてしまったらしくて最近のスリムめのスーツがきつくてまた物入りな予感。
寒いせいか、昨日の筋トレで疲労のせいか寝坊。最近の2日おきの筋トレのおかげで、ここ数年悩まされていた肩を上げるときの痛みはほぼなくなった。ただ上から揉むとまだ痛い。あと、上半身にの筋肉がついてしまったらしくて最近のスリムめのスーツがきつくてまた物入りな予感。