Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

6:30起床 走行距離【15】km

昨日のロングライドで久々にどーんと倦怠感。昼間たまらなくてリカバリライドを30分。おなかも減ってコンビニで菓子パンを買い食い。油断するとまた太る。

■2 リカバリLSD