6:30起床、走行距離【10】km

寝坊。昨日、思い立ってギターを弾きたくなって引っ張り出して来たらペグが1個取れていた。中学生のころ買ってもらった30年以上前のビンテージ。そこそこいい音がしたが、自転車に乗り出してずーっと放置してあった。そういえば５，６年前、ヤフオクで調達したのが合わなくて再び放置してあったのだ。んで、親切そうな専門店に発注。5000円ぐらいの手ごろなものを手配してくれた。しばらく指が痛いだろうが飽きないようにこれも継続してやっていこう。朝はまだまだ暗くて寝坊。朝食いただいてから、ローマンクロスで森林公園散歩30分。といいつつダートののぼりは息が上がる。立冬の朝とはいえまだ暖かく感じる。

■3 森林公園ダート走