6:30起床

やっぱりレースで疲労したらしくて寝坊。写真は昨日@MTBRider_Rさんに取っていただいたレース中の私。後半ばててしまったけど垂れずに最後まで頑張ったつもり。でもあんまり筋肉痛がないのはスポーツ心臓ができていないということだろう。もっともっとインターバルトレーニングしよう。