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Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

6:30起床 筋肉痛、鶴ウォッチング

朝から雨。今日はせっせとお仕事。昨日の150kmライドがさすがに効いていてあちこち筋肉痛。しかし、昨日筋肉痛だった腹筋はほぼ回復。臀筋はやっぱり痛い。一方で何ともなかった内転筋群やふくらはぎがちょっと痛い。成長につながる痛みは歓迎。午睡をしてい…

6:30起床 田んぼ周回ランニング 30分

夜中に目が覚めて本読みしていたら寝坊。昨晩は冷えを感じた。念のため近所の鉄砲湯へ行って温まったらいつもとコンディション違うのか目が覚めてしまった。テレビ見ながら朝食とっていたら白山方面が晴れているようだ。初めて一眼レフ担いでランへゴー。自…