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Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

5:30起床 岩本式インターバル

昨日、クライアントへの訪問した際、長年勤めておられた方の退職の場に居合わせてしまって、わざわざ外部の人間の私にまでご挨拶いただいた。70歳。おそらく50年近くの職業人生だが、ぜんぜん年を取られたようには見えない。「感性を要求されるデザイナーは…

5:30起床 100kmコンペ 肉食の思想

先日、近所の田んぼ道で毎夏恒例の体力造りイベント「100㎞コンペ」に遭遇してこれはいいトレーニングになると思いついた。結構いいペースで走っている人もいるし、参加の主たる小学生や中学生の手前あまりだらしない走りをするわけにもいかない。のんびりア…

5:00起床 春雨ラン

かほく練に備えて早寝したので目が覚める。しかし、外は予報以上のベリーウエット。しかも寒いので今日はランすることにした。まだ暗いので夜ラン装備で出発。小雨も来てカッパを着てきて正解。足が前に出ない。しばらく走っていないと走り方を忘れるようだ…

6:30起床 ラジオ体操フル、スノーターサーSI6購入 高倉健さん死去

今朝も全身筋肉痛。身体をほぐすためにもゆるい朝練したいところだけどベリーウエット。能登のお客さんへ向かう途中の紅葉も、日曜のトレランから2日しか経っていないのにずいぶん色あせてしまっていた。帰宅すると注文していた雪上ランニングシューズのスノ…

5:30起床 ツールドのと 1日目のみ参加 走行距離【120】km

ほぼいつも通りの朝のペースで地元のロングライド「ツールドのと」に参加。地元のイベントはいろいろラクだ。徹夜で運転して遠征なんて考えられない。のとは平成元年からやってるそうだから長い。ロングライドの老舗といっても良いだろう。私は自転車に乗り…

5:30起床 防災訓練 菩提寺攻め 走行距離【23】km

今朝は早朝から町の防災訓練に参加。雲がかかって涼しかったが、担架を担いで模擬負傷者を何人も担いで汗をかいた。待機中は同級生たちと情報交換。消防署にも同級生がいていろいろ教えてもらう。しかし、役場でえらくなってしまっている同級生もいて不用意…

4:30起床 休足日

家族が帰省していて、甥姪とカブトムシ取りの約束をしていたので、早起きして森林公園に行ってきた。結果、まったく見当たらず。以前、朝練時に同じ目論見の親子連れを見ていたが最近ずいぶん少なくなったなぁと感じていた。あとから来た四駆のお兄さんが慣…

7:00起床 風邪をひきやすくなった

先日、寒空の下コートなしで出歩いてしまって風邪をひいてしまった。その日たまたま朝のランニングを休んでしまったのも原因があると思う。朝ランすると朝から体温が1度ぐらい上がっている感覚で、多少寒くても平気でいられる思い込みもあったのだと思う。薄…

6:30起床 町内とその周辺ラン ランニング距離【5】km

昨晩のお酒はお水を飲みながらが習慣化したのでほぼダメージ無し。しかし、寝坊。午前中は町会のお仕事で集会場の大掃除。これで公式な行事はほぼ終了。あとは新年会のお世話やら会計事務があるけどなんとか1年やり遂げた。近所にいながら知り得なかった人た…

6:30起床 小朝独演会、八重の桜完走

ようやく夜中の咳から解放されてよく眠れた。今週は月初からの軽い風邪をこじらせてしまってもう都合半月。昨日、ついに観念して近所の医院にかかって抗生物質等のお薬の力を借りて回復の兆しがやっと見えてきた。午前中は掃除と町会のお仕事してから、気分…

5:30起床 手術を受けてみて

外はシャーベット状の雪が積もっている。もうとても自転車にのったりランニングしたりは難しい。これで、雪上ランの季節到来かとおもうとうれしくもある。朝になると、先日受けた手術の痛みが来て少々つらい。それでも朝食後に飲んだ痛み止めのおかげで何と…

5:30起床 起床時心拍53bpm 河北潟インターバルLEVEL3 走行距離【18】km

今朝起きたらハム周辺の筋肉痛。昨日のインターバルは効いている。起床後せっせと筋トレ。最近、また肩が痛くなってきた。腕立てはやめてほかのメニューに切り替える。朝食いただいてからRIS9でゴー。昨日と同じメニュー。パワーキャルの心拍が閾値周辺で安…

「落ちた偶像」

今朝の日経新聞で、自転車界から永久追放されることが確定したランス・アームストロングの評論記事を見つけてりツイート。 まじめにルールを守ったものが勝てる競技でないとファンもスポンサーも支持しない。しかしレース全体が真っ黒に近かった時代の中で物…

4:30起床 ジロデ奥能登 走行距離【207】km

第一回 ジロ・デ・奥能登: It's a Time to Ride ! -自転車に乗ろう 早朝からコロちゃんプロデュースのジロデ奥能登へ。今回もとてもいいコースでした。能登はまだまだ自転車で楽しめることを再認識した。写真は中島への山岳ルートをロストして下った先の富来…

新日本風土記

昨晩は学生のころの友人K君がBSに出演していた。出る知らせをFB経由でもらっていたが、開始直後に間に合わずちょうど中盤、テレビのスイッチを入れたところで彼のセクションだった。芭蕉の奥の細道の足跡をたどるというよくありがちなネタだけど、さすがNHK…

5:30起床 津幡お山アラカルト 走行距離【22】km

昨晩は日本の新城選手がツールドフランスで200km逃げて敢闘賞。表彰台まで見て夜更かししてしまった。外はウエット。さっと起きて、朝飯前にやることやらねばとせっせとお仕事1本。朝食いただきながら横目で新聞。今年の日経は薄情でツールのツの字もないね…

5:30起床

昨晩は安いワインを飲みながらギターに弦を張ったもんだから寝覚めは良いけど指先が痛い。実に12年ぶりだと思う。自転車に乗り始めて趣味が変わったこともあるけども、当時同僚の結婚披露宴でブリッジから全部弦が外れてしまった大失態も原因していると思う…

7:00起床

4時ごろ除雪車のエンジン音で目覚める。外を確認すると20cmぐらい追加で積もっていた。豪雪地帯の人たちには申し訳ないけど、行政のおかげできれいに雪がかたずけられてまだこの程度で済んでいることはありがたい。しかし、私が生まれるちょっと前の三八豪雪…

6:30起床 体調:3 河北潟大周回LSD+ダート 走行距離【30】km

昨日は町内の新年会。今年はウチが班長と聞いていて気合をいれていったのに話は違って来年になっていた。まあでも、子どものころからかわいがってもらった近所のおじさんおばさん方にいじられてまあまあ楽しかった。手持ちぶさたなちいさな子供たちにはiPhon…

6:30起床 体調:3

北陸新幹線の延伸が決まった。金沢から先の敦賀までの区間が先なのは、関西側のルート選定や用地取得の泥仕合に手をつけたくないからなのか。東京駅で敦賀行の新幹線なんてありうるんだろうか。大阪へ行くのに毎度敦賀で乗り換えとなると今のサンダーバード…

6:30起床、走行距離【20】km

4時に覚醒。静かな暖かい朝。外をうかがうとベリーウエット。結局二度寝してしまって寝坊。ようやく仕事が一段落してからローマンクロスでゴー。今日は暑いぐらいの陽気なので夏のレーサスタイルで河北潟周辺のダートを漁りに出た。犬とよく散歩した田んぼ周…

夜行

首都圏と北陸を長年つないできた、夜行の特急「北陸」と急行「能登」が来年3月でリタイアとなるそうだ。新幹線開通まで持つかと思っていたらずいぶん早く別れの時が来てしまった。といっても最近ぜんぜん乗ってないけど。(汗)そして年末のこの時期になると…

50年前の日食

写真は、天文オタクだった50年前の若かりし頃の父が八丈島で撮った日食の写真。几帳面にネガまでとってあった。この写真の存在は今日初めて知ったが、しけにあって這々の体で八丈島に上陸。そこで飲んだ、砂が混じった生の牛乳の味が忘れられないという話は…