Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

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お久しぶりの乗鞍

matta.hatenablog.com10年ぶりぐらいだろうか、乗鞍に行ってきた。そうだ、前回はブルべでコロちゃん、雪小僧さんと金沢発着したんだった。今回は真夏の乗鞍高原スタート。S田部長のアテンドで、I川さんのワンボックスカーに同乗させてもらった。装備はとて…

6:30起床 今年初ライド ロカボ再開

6:30起床。せっせと朝食作る。ご飯は少なめに納豆を代替食にする。実は普段履きのウエストがきつくなってきた。勤めに向かう女房殿を送り出して軽く外回りとお家の中を掃除。ふと時計を見上げると9時前だ。今日は公私ともに全く予定が無い久しぶりの完全オフ…

5:30起床 久しぶりの100km走

昨晩はいただきものの山菜で、女房殿とてんぷらを堪能した。当初、IHの場合には専用のてんぷら鍋が必要と女房殿が聞き知っていて、なべを買ってくると連絡があったがおそらく年に1回あるかなないかのてんぷらのために専用鍋は費用そのものよりも狭い我が家に…

6:30起床 能登和倉万葉の里マラソンの応援ライド

早起きするはずが、寝坊。さっと朝食いただいて車にロードレーサを積み込んで出発。今日は能登和倉万葉の里マラソンの応援だ。お天気は問題ない。逆にお日様が照って日焼けしたぐらいだ。しかし、能登里山海道を北上するにつれ、杉の黄色い花粉の雄花が目立…

6:30起床 ローマンへオーバーホールお願い往路

日曜の朝は寝坊。慌てて朝食の準備してのんびりご飯を食べて、勤めに出る女房殿を見送ったら、ご近所のS田さんがロード姿でお山へ向かうところ。10時半ぐらいには奥様とお約束があるらしい。私はまたのんびり長く走る予定。私のRIS9についたキシリウムを…

6:30起床 ひさびさにのんびりサイクリング ブーちゃんのウエディングパーティ

6:30起床。寝坊。昨日は掃除もしたし、今日は1日フリーとなってのんびりサイクリングに行くつもり。負荷を上げないLSDの予定なのでフルーツだけいただいて、勤めに出る女房殿と一緒にウチを出た。図書館で本を返して武蔵にでるとピストでカッコよくジテ通し…

6:00起床 金沢散歩と即身仏さん

6:00起床。朝食の準備をして、今日は勤務先の行事でバスで出勤の女房殿を送り出して、さっと着替えて自転車で飛び出した。近所のS田部長に出会ってご挨拶もそこそこに小立野台から浅野川に降りたところでぽつぽつ降ってきた。仕方なく、朝霧大橋を渡って田上…

6:00起床 久しぶりのジロデ金沢

昨日は久しぶりに自転車友達のコナさん主催の私設ロングライド、ジロデ金沢を楽しんできた。1日中、自転車に乗ってしかも、獲得標高3000mに至るきつい金沢近郊山岳ライドでもある。以前は5月の連休周辺あるいは9月の連休に開催してもらって、たびたび参加さ…

5:30起床 女房殿のMTBにビンディングペダル装着

昨日久しぶりに朝ランをした。5時前はまだ涼しくてランには最適だが、5時半を回るともう暑い。途中、雪見橋の上でミヤマクワガタがひっくり返ってもがいていた。うつぶせに直してやっても、またひっくりかえる。胴体を捕まえようとするけど、クワガタがもが…

5:00起床 久しぶりのロングでスッキリ

昨日は久しぶりに100km以上乗って、しかも別当出合まで登ってまあまあ疲労が若干残るが、クールダウンをしっかりして、しかも買い物も自転車で走り回ってしたので重くのしかかるような疲労は無い。じつは長距離の不慣れあるいは加齢が原因の首の痛みも出て心…

6:00起床 昨日のグループロングライドで疲労気味

昨日の日曜は久しぶりに自転車旧友たちとロング。以前は160㎞ぐらい乗らないとロングじゃないなと思っていたけど、いいペースで100㎞走れば十分ロングライドとなってしまっている。8時に、コナさんとウメちゃん夫妻、I川さん、私の5人でスタート。基本、緩め…

6:00起床 辰口周回錬に参加

(提供:コナさん ピンクN田さんと私(右) ) 朝からせっせと朝食作りやら手抜きの内外掃除やらしていたら9時をとうに回ってしまった。なんだか身体が重いけど、外は快晴。クロモリゼウスに跨ってとりあえず加賀方面へ。犀川べりから見える山々もすっかり雪をか…

5:30起床 集まれ!石川の自転車乗り 鳥越城址ヒルクライム

(よったけさん提供) 今朝の朝食は冷蔵庫に在庫していた小松菜でスクランブルエッグにする。ずいぶん長く野菜室にあった印象であったが、取り出して洗ってみるとことのほか鮮度がいい。最近の冷蔵庫は性能が高いのだな。少し、みそ汁に流用しても2人には十分…

5:30起床 久しぶりの夕霧峠

さっと起きて、フルーツだけ作って出かける準備をする。今日は、ご近所さんになったS部長に朝練に誘われている。自宅前まで迎えにきてもらって、女房殿に見送ってもらって夕霧方面へ向かう。S部長の杜の里イオンに向かう定番コースなのだそうだけど、浅野川…

4:30起床 久々に長めの能登方面へ

すっきり早起き。久しぶりにスカッとカーボンバイクで行きたい気もするが、のんびり走るつもりでクロモリゼウスで出発。今日は真夏日の予報。できるだけ涼しいうちに北上しよう。ゼウスにはダウンヒルバーが付いたまま。向かい風が厳しくなると自ずから手が…

5:30起床 富山湾岸南下ライド【131】km

予報を裏切って外はベリーウエット。ネットの雨雲予想で雲がかかっているのは能登だけ。ならば加賀に転進かと思っていたら、コロちゃんからのリプライで加賀方面も雨と知る。ジャージだけは着て日曜らしくのんびり。さわやか自然百景で奥入瀬渓流の可愛らし…

7:00起床 氷見グルメファーストライド【111】km

快晴の土曜日。朝練行くつもりが目覚ましを止めてしまって気が付いたら7時。しかし、これが幸いしてコナさんから誘ってもらった氷見ライドに合流できた。お久しぶりのウメさんも一緒。10時頃に森本で合流して3人でオヤジ朝練コースで富山方面へ。やわめでの…

5:30起床 お山小周回 【20】km

目覚まし起床してみたもののやはり寒くてジャージに手が届かない。それでも昨日の私の朝練宣言つぶやきへのリツイートに励まされてジャージ着用してゼウスでゴー。今年初めての自転車朝練。冷気対策にカッサーノベストを着てきてよかった。かなりタイトと聞…

5:30起床 氷見ノンカーボライド 【89】km

朝から降っていた雨も10頃にはすっかり上がって青空も見えてきた。ひさびさにがっつり乗るぜー。今日もGoWild活動の一環として炭水化物を極力避けるノンカーボライドと決め込んで冬装備でZEUSにまたがる。最高気温は7℃の予報。アンダーだけは薄めのモンベル…

6:30起床 のんびり口能登LSD 走行距離【76】km

昨晩は町会の新年会で飲んでしまって早起きできず。ビール2,3本だったと思うけどずいぶん弱くなってしまったものだ。2次会は町会若手のKさんのお宅に上がりこんでしまった。まだ1歳にならない赤ちゃんがいてとてもかわいらしい。大人の話は面白くないの…

6:30起床 ラジオ体操 走行距離【35】km

未明の見事な月明かりに超早朝練行く色気も出たが2度寝してしまってラジオ体操だけ。それでも、寝る前のブリッジ+ミルクがいい眠り薬になっているのかすっきり起床。午前は所用。お昼を回ってから明日の金沢市民マラソンの受付+借りている図書館の本の再貸…

5:30起床 ローマン日曜倶楽部桜が池往復サイクリング、時々ハイペース走 走行距離【90】km

外は晴天。びしっと冷え込んだ朝の冷気は気持ちいいもんだ。去年作ってもらったローマンの起毛ジャージ+レーサパンツ+レッグウォーマに手先足先は冬装備。参加はYさん、前田さん、shirayukiさん、りょうた君にTaxi君と私の6名。一路、最終処分場ヨコのk27…

4:30起床 瀬女&白山伏流水めぐりツーリング 走行距離【52】km

午前中は、K村さんがFBで呼びかけた「瀬女&白山伏流水めぐりツーリング」に参加。参加は若者コスギック君から私の父親世代のくろゆりさんまで老若男女のサイクリスト10人余りが集まった。瀬女まで走ってM本さんの風景がの個展を初めて拝見。県内外の足で稼…

5:30起床 金沢経由つるのと応援ライド 走行距離【40】km?

昨晩は町会の御神輿の準備。長老がいないので手順がわからない。それでもみんなで頭を寄せてなんとかくみ上げる。私は神輿の担ぎ棒のさらしを巻くのをかってでる。バーテープと同じ要領だ。1/3から1/4重ね合わせるように締め付けながら巻いて行く。巻方向は…

5:00起床 かほく山地サイクリング 走行距離【30】km

いよいよ初ツールドのとが迫ってきたJさんに山岳ロード練。池が原をクリアした後、サドルをちょっとあげると進む感覚がつかめたようだ。興津峠も余裕。気屋峠も前回ほど苦しむことなくクリアして、アベレージは20km/h弱にまで上げてきた。これでパーティ前に…

5:00起床 津幡小周回 走行距離【18】km

Jさんに3回目のロードバイク教習。いつも使っている緩めののぼりがある津幡小周回で、今日は逆周回。下りがテクニカルじゃない方へ。今回は1回も足を使わずにクリア。しかし、一息入れたところで座り込んでしまうほどの疲労ぶり。まだまだ走り込みが足りない…

5:00起床 かほく山地サイクリング 走行距離【25】km

Jさんに2回目の自転車教習。今日はローマンで貸してもらったサドルをセットアップしたゼウスに乗ってもらう。前回は河北潟の平地ばかりだったので終始楽勝ムードだったが、今回は厳しめののぼりを入れた。登りの序盤は力強いペダリングで感心したけど、やは…

5:00起床 河北潟ゆっくりサイクリング 走行距離【20】km

ロードに乗りながらクロスを引っ張って近所の集合場所に持っていく。トゥークリップがからから路面に接触するけど大丈夫でしょう。今日はスポーツバイク個人授業をJさんに。初めは怖がっていたが乗り出したら平気で結局20km走り切った。ツールドのとも出た…

4:30起床 起床時心拍51bpm ローマンゆっくりサイクリング+森本山地補習 走行距離【75】km

適応期の割には心拍低め。帰省している家族のためにご飯炊き。なめこのみそ汁もつくる。甥っ子たちは食べてくれただろうか。私は失敬して自転車で外出。ひさしぶりにローマンのサイクリングに混ざる。行先は金沢の奥地平町の森のパン屋さん。ほんとに森の中…

6:00起床 金沢ロードレース応援ライド 走行距離【40】kmぐらい?

ようやく気温も日差しも春らしくなってきた。しかし、今日も花粉が非常に多いとの予報。私にはそんな激しいアレルギー症状はないが、目が痒くてたまらない。このまま引きこもっているにはもったいない青空が朝から広がっている。8:00、意を決してひさびさにR…